曹操离开，也并非是空手离开，不仅带着《阴阳双修法》，还带走《五禽锻体术》。

    当然后面这个，就相当于是加强版的体操。

    比不上高强度的练武，不过胜在不损耗太多力气，普通人也能练习，能强身健体，尤其是对心血管也有好处。

    反正太极张钰弄不出，知道有这玩意，但知道和会是一回事，索性把这个拿出去，顺便带动一下全民健身热潮。

    果不其然，曹操把东西带回去，第二天他府上的奴婢，私兵都学会这玩意。第三天曹仁等人也陆续学会，第四天基本整个洛阳基本都会这个。

    “太傅，这个锻体术真的有用？”连带着刘辩也开始在锻炼。

    “每天坚持，同时注意饮食的话，那么病痛也会下降三成，相当于寿元提升十几年。”张钰缓缓道来。就这年头平均四五十岁的，就算提升十几年也就后世平均寿命。

    更别说还要注意饮食，只是不管如何，对身体肯定是有好处的。

    “那朕要把这个推广到全大汉，没问题吧？”刘辩激动的问道。他本来就当过道童，对道家的东西更感兴趣，更别说这个好处也很明显，他希望大汉百姓都能受益。

    唯一顾忌的，就是拿出这个的张钰。毕竟学问是别人的，问问人家也是基本礼貌。

    “既然现在能传得整个洛阳都知道，那传遍天下也不过是迟早的事情。臣若是计较的话，估计已经直接提剑杀去曹府了。”张钰笑道。

    “既然如此，那朕就下诏，把这个传遍天下！”刘辩是说到做到，立刻就去做。

    真正锻炼过这东西的，发现一刻钟左右锻炼下来，浑身舒坦，甚至疲惫都减弱不少。

    知道这是好东西，那就会自发的去锻炼。趋吉避凶，本来就是一种本能行为。

    全民体质提升，不管是工作效率还是工作时间，甚至是兵源的素质都能提升。对于一个国家来说，这是一切的根本。打仗说到底，无非就是钱粮兵三个要素。

    几天后，河内方向到洛阳的官道这边，一支队伍在朝着洛阳前进。

    “渠帅，这一路过来倒是有趣，到处都有人做奇怪的动作。”队伍之中一个大汉来到为首之人身边，笑吟吟的说道。

    “样子也不像是练武，总不能是某种祈舞吧？”为首之人嘀咕，“叫人过去问问看！”

    不多时队伍出去一人，过去打探一番。本来以为是有传承的东西，那应该不会轻易外传。

    谁知道却告知这东西叫做《五禽锻体术》，每天官府都会派人教导大家，想学午时去官府那边，自然有人会教他们。

    “据说是陛下的太傅传下，是道家锻体之法，每天坚持修炼，可延年益寿，百病不侵。”下属把探听到的情报说了出来。

    “这太傅倒是个妙人！”为首之人笑道，别人有些东西，都藏着掖着，他却将其公开。

    一行人走了三天，来到洛阳。

    直至这个时候，才收到消息，黄巾少帅已经率军出征，如今不在洛阳。

    “渠帅，车骑将军不在，我们来的不是时候……”下属把消息汇报上去。

    “不凑巧也是常有的事情，